おどるcolonちゃん

colon=大腸 何度か余命を宣告された癌患者です

コンコーンご飯

お題「昨日食べたもの」 なんなら今夜も食べるけど 連日トウモロコシのご飯です 芯ごとじゃないんです 今日は↓ 友人が昨日送ってくれ今朝着いたトウモロコシで 九十九里の海の土 潮風に揺られ育った野菜たち だから甘いのでしょうか 先日の↓ 近所で買ったト…

遅い朝食

お題「簡単レシピ」 レシピも何も簡単すぎて‥ 今日は七夕様で素麺を食べる日でしょうか? 自然食の十割蕎麦(玉ねぎで見えませんが いつもの友人からの玉ねぎをスライス そこへ鰹節 徳島産のかぼすポン酢 朝の家事を済ませ 猫のお世話をして 気付くと11時過…

朝食 抗がん剤の副作用で気分落ち‥ スターアイコン可愛い

スターアイコンが可愛くて好きです どうもありがとうございます 日記は何度か読み返すので時間かかりますが 私 必ず最後まで読んで押してます 貴重な情報 手帳にメモしながら 昨日の朝食 友人が大量に送ってくれる新玉 レモンスライス トマトを食パンに 乗っ…

ピーマンが大好き

肝臓に良い食事

得意料理?スイーツみたいな卵焼き

料理というのか微妙だけど 羅漢果と甜菜糖の甘い卵焼き 中は半ナマ 切ると黄色く甘ーい黄身が流れ出てきます 私に不足している栄養素 海苔はたくさん食べているのだけど‥ 癌になり手術を何度か繰り返すうち感染率が高くなり 無意識に控えてしまう生もの 最近…

ジュワジュワバタートースト

いつも主治医や秘書さんの為に予約する にしかわの食パン 久しぶりに自宅用 そのままより 焼いてバターたっぷりが好み のがみさんのも甘いけど 甘くないバタートーストがいいな どこのも砂糖入れすぎ 菓子パンならたくさん売ってる

肝臓に良い野菜

smcs=キャベツやブロッコリーの含まれるアミノ酸

過剰タンパク質摂取

平均的な成人が1日に摂取すべきタンパク質は、体重1キログラムにつきおよそ0.8グラムだという。米国医学研究所の資料(英文PDF)によれば、男性なら1日約56グラム、女性は46グラムとなる計算だ(日本の農林水産省は、「男性50グラム、女性40グラムが必要」と…

体内のカビ取り

抗生物質+甘いのも=カビの爆発的増加 カビの生じやすい食品 肉類・とうもろこし・麦・ナッツ類・アルコール飲料・チーズ・発酵食品を食べすぎない・バナナ・など外国産の果物 抗カビ作用食品 シソ・ワサビ・梅干し・にんにく・ココナッツオイル シソ科のロ…

パンと牛乳

・やめるべきパン 食パン ロールパン コッペパン 日本のフランスパン ピザ ナン ホットケーキ ・やめるべきもの 菓子パン スナックパン ケーキ クッキー 日本のパンには世界中で禁止されているショートニング(プラスチック)が配合されている 腎臓は血流量…

糖質をとると、がんの原因に?

しばらく前、食生活に潜む危険について新たに警鐘を鳴らすニュースが世界を駆けめぐり、いたるところで食べかけのドーナツがゴミ箱に捨てられる事態が発生した。ニュースの見出しには、「糖はがんの好物:最新研究で判明」といった言葉が躍っていた。問題と…

詰まらないように

友人から

羅漢果で煮た小豆 米粉の紅茶シフォンケーキ 院内で美味しかった ほうれん草の卵とじうどん 早速 ご飯のおかずとして作ってみた 美味しかったです

造血

「今日」作る血球が、今後4ヵ月間、身体の中を循環することになるが、それはまさに現在あなたの血液中に運ばれている材料で作られるのだ。今のあなたの血液の中にはどんな材料があるだろうか?その血液は、過去数ヶ月に、あなたが食べたもの、飲んだもの、吸…

パープルスイートなんとか

蒸してからバターと少量の羅漢果で和える手抜きスイートポテト風このサツマイモがめちゃくちゃ美味しいまるで小豆切ったときは 紫芋じゃんと思ったのですが もっと濃厚でクリーミィまた作りたいと思いました